한파가 가장 큰 영향을 주었던 전쟁이 나폴레옹의 러시아 침공이다. 모스크바를 천신만고 끝에 점령하는 데는 성공했지만 예년보다 일찍 동장군이 찾아오면서 나폴레옹은 후퇴를 결정한다. 겨울에 대한 준비가 없었기 때문이다. 나폴레옹이 스몰렌스크에 도착한 11월 9일경에는 기아와 함께 영하 30℃의 추운 날씨로 인해 병력은 5만 명으로 줄어들어 있었다. 12월 6일...

경북 안동시 풍천면 장수길

임하댐과 안동댐, 낙동강 상류가 지나는 안동시는 물의 도시다. 안동을 여행하면서 그림처럼 강변에 올라앉은 정자를 자주 만나는 것도 이런 까닭이다. 강변의 정자와 어우러진 소나무도 쉽게 볼 수 있다. 선조들이 비보림과 방풍림, 풍치림으로 강변에 소나무를 심었기 때문이다.

대표적인 솔숲은 겸암 류운룡이 마을을 보호하기 위해 소나무 1만...

 올 겨울 중국발 미세먼지 유입이 심각한 환경 문제와 건강을 위협하는 요소로 대두되고 있다. 중금속이 섞인 미세먼지는 입자가 작아 코에서 걸러지지 않고 호흡기를 통해 우리 몸에 바로 침투해 면역력을 저하시키고 호흡기 질환, 피부 질환 등 각종 질병을 유발한다.

 최근 미세먼지 피해를 줄이기 위해 최대한 외출을 삼가고 실내 활동 시간을 늘리는 사람들이 많다....

아이핀 번호를 만들려면

현재 아이핀 번호를 발급하는 곳은 서울신용평가정보와 나이스신용평가정보, 코리아크레딧뷰로 등 3개 민간 본인확인기관과 행정안전부가 제공하는 공공아이핀이 있다. 공인인증서처럼 4곳 중 한 곳에서 아이핀 번호를 만들면 어디에서든 아이핀 번호를 쓸 수 있다.

아이핀은 4가지 방법으로 만들 수 있다. 아이핀을 발급하는 데 반드시 거치는 신원확인...

 체중 줄이기와 운동은 함께 가야 한다. 한 가지만 해서는 잘못된 것이다. 그런데 이 두 가지를 동시에 도와주는 것이 있다. 바로 음식이다.

 영양학자인 브리지트 제이틀린 박사는 “체중 조절에 도움을 주면서 동시에 운동 효과도 향상시키는 음식들이 있다”고 말한다. 미국의 여성생활 잡지 '위민스 헬스(Women's Health)'가 이런 음식 7가지를 소개...